一根頭髮就能知道身體狀況

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優化健康計劃

數月之前，朋友介紹檢驗DNA便可知道自己的身體狀況，了解自己應該吃甚麼和不能吃甚麼，讓細胞重生，達到改善健康的效果。

細胞需要九十天更新，所以九十天後朋友再向我報告其身體狀況，果然大為改善，我依然抱觀望態度，一來不覺得自己健康有甚麼大困擾，二來這要花錢啊，三來要面對現實確實需要勇氣。

後來當朋友表示多個朋友的健康如何得到改善之後，我終於心動了，昨天跟女兒一起接受檢測。

先說一下，我在檢測之前想改善的問題有兩樣：

1. 脫髮問題
2. 腸胃問題

檢測方法

檢測方法非常簡單，就是在後腦勺拔下一條頭髮。

就這樣，等三十分鐘左右報告便出來了。

報告結果

結果，我跟女兒都有四個問題要關注，而我跟她的問題又各自不同。

以下我只會提及我自己的問題。

首先是我出現的四個問題，分別是腎上腺系統、蛋白質合成、腸道系統與腸道和能量生成。

一如我所料，我的腸道真的存在問題，只是我沒想到我還有其他方面的問題，而最重要的是，我的免疫系統響起警號。

當35總值已經需要高度關注，我的分數是70啊，顯然問題不輕。

報告中點名10種食物是我在90天內絕對不能吃的，這當中我較常吃到的是馬鈴薯、豬肉、豆芽和鱈魚，而菜花和草莓偶然也會吃一點，至於苜蓿芽、粟、石榴和鯡魚則較少吃到。

當中最難戒掉的當然是豬肉啊，雖然我本身不太喜歡吃肉，但豬肉真的很難避免碰到。